fbpx

Privéyoga op locatie

Privé yoga voor beginners en gevorderden

Of je nu beginnend of gevorderd bent met yoga, privé yoga biedt diverse voordelen.

Iedereen heeft een ander doel om aan yoga te beginnen. De één wil flexibeler worden, de ander sterker worden en weer iemand anders wil meer bewustzijn creëren in zijn/haar leven.

Als personal yoga trainer bied ik de mogelijkheid om je te focussen op jouw persoonlijke interesses, of doelen voor flexibiliteit, kracht en/of bewustzijn. Zodat de lessen altijd volledig zijn afgestemd op jouw niveau en behoeften.

Heb je bepaalde lichamelijke klachten of een blessure? Of ben je onzeker om mee te doen aan een groepsles? Of wil je werken aan een verdieping van je practice? Ook dan is privé yogales een goede keus.

Starten met privé yogales kun je doen omdat:

Comfortabele plek bij jou thuis of op je werk.
Tijd voor jezelf te reserveren.

  • Een les helemaal aansluit op jouw persoonlijke behoeftes.
  • Extra aandacht voor jouw lichaam en gezondheid ivm gezondheidsproblemen of een blessure.
  • Graag wilt beginnen met yoga.
  • Persoonlijke doelen wilt bereiken.
  • Werken aan een diepgaande practice.
  • Goede stok achter de deur.
  • Je hebt altijd dezelfde yoga-instructeur.
  • Samen met je vriend(in) of partner.

De diverse yogastijlen

Er zijn verschillende soorten yin en yang yoga. Yin staat voor een rustige yogastijl, verstilling (je blijft langere tijd in een bepaalde pose) en het loslaten van weerstand en spanning. Yang daarentegen draait om actie, een hoger tempo, warmte en het sterker maken van het fysieke lichaam.

Ik bied 3 soorten functionele yin en yang yogalessen aan of een combinatie daarvan, toegespitst op jouw persoonlijke wensen en behoeften.

Yin Yoga

Hatha Yoga

Yoga Nidra

WhatsApp chat
Bel nu
%d bloggers liken dit:
Visit Us On FacebookVisit Us On LinkedinVisit Us On Instagram